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| Mittwoch, 06. Mai 2009 um 07:33 Uhr |
Unsere TrainingsstreckenUnsere hervorragende Ausgangslage am Sportgelände Bischofsholer Damm, direkt an der grünen Lunge von Hannover, ermöglicht uns, eine große Auswahl von Trainingstrecken zu laufen. So erreichen wir immer ein abwechlungsreiches Training, das nie langweilig wird und bei dem wir uns immer innerhalb der Natur befinden. Nach einer gemeinsamen Einlaufrunde von ca. 30 Minuten beginnt für uns der Teil des Trainings, bei dem jeder sein persönliches Trainingspensum findet. Je nach Abhängigkeit von sportlichen Zielen oder auch der persönlichen Tagesform bilden wir dann kleinere Trainingsgruppen. So hat jeder die Möglichkeit, in der Gruppe zu trainieren, ohne sich am Ende des Trainings unter- oder auch überfordert zu finden. Unsere Trainingsstrecken umfassen ca. 10km - 30km Länge, die wir meist in einem lockeren Lauftempo absolvieren. Einige unserer Lieblingsstrecken haben wir einmal zusammengefasst und stellen sie auf den folgenden Seiten vor. |